Jen slyšíte slovo příroda a cítíte, jak se Váš spacák a krosna nedočkavě třesou ve skříni? Nebo jste v lese nebyli už tak dlouho, že nerozeznáte veverku od zajíce? Ať tak nebo tak, příští dovolenou si naplánujte v přírodě. Ta je totiž často jediným místem, kde dojdeme té skutečné relaxace. Správná dovolená by navíc měla vždy být okořeněna špetkou dobrodružství, a to Vás na horách a v lesích jistě nemine.
Cesta z města
Ne nadarmo se říká, že příroda je mocná čarodějka. Je ultimátním antidepresivem a resetujícím tlačítkem. Vyřeší i ty nejtěžší případy vyhoření i prázdnotu zapříčiněnou věčným vysedáváním na poradách nebo nekonečnými přesuny vozem po betonové džungli. Věděli jste, že čas strávený v přírodě napomáhá správnému fungování mozku, podporuje koncentraci i kreativitu a zlepšuje náladu? Většina z nás tráví mnoho času zavřená někde uvnitř, mimo kontakt s vnějším světem. Proto také trpíme nedostatkem vitaminu D v organismu. A hádejte, jak to vyřešit? Bezostyšným sluněním, ideálně na pěkné horské mýtince. Pobytem v přírodě zvyšujeme imunitu našeho organismu, posilujeme kvalitu spánku a obnovujeme přirozený biorytmus. Podle seriózních šetření se hladina stresu radikálně snižuje po prvních minutách strávených v přírodě. V lékárně byste za lék s tak širokospektrými účinky dali majlant a stejně by nefungoval.
Kdo by nebyl vyčerpán z věčného hluku a smogu měst či věčné záře umělého osvětlení. Únik do přírody zkrátka potřebujeme a doktoři by ho měli psát na recept.
Je Vám to málo?
Léčebné účinky matičky přírody a propojení s divočinou Vám nestačí? Potřebujete nějakou tu akci? Klid, outdoorových aktivit se na dovolené v přírodě nabízí až až.
Na dovolené v přírodě je úžasné to, že si ji užije skutečně každý. Můžete s sebou vzít partnerku, kamarády s dětmi nebo babičku s dědou. Vděčný bude i Váš pes.
Pobyt můžete pojmout mnoha způsoby. Ať už budete nocovat pod širákem, ve stanu, nebo v plně vybavené chatě se sprchou, důležitý je kontakt s přírodou. Můžete podnikat horské túry, treky po lesích, lézt po skalách, sjíždět divokou vodu na raftu nebo se pomalu plavit línou řekou. Dětem osvětlíte základy táboření, s kamarády procvičíte základní techniky přežití, na dávné časy s dědou zavzpomínáte při rybaření a s babičkou si připomenete, které houby opravdu není dobré sbírat. Pozorujte hvězdy, zdokonalujte se v ornitologii či fotografování, užívejte si!
Posezení u ohně Vám také poskytne ideální výmluvu k předvedení svého kuchařského umu a přípravě kapitálních kousků masa. Kdo říká, že si zálesák s sebou nemůže vzít gril na pořádné burgery? Ke grilu přibalte i cestovní konvičku na french press. Ona taková ranní kávička připravená přímo na ohni vykouzlí nejeden úsměv.
Trocha inspirace
Cílovou destinaci notně předem prozkoumejte. Buďte vůdcem tlupy a mějte připraven plán míst, která musíte v dané oblasti navštívit.
Když už vyrážíte na dovolenou do přírody, zbavte se, alespoň na čas, všech těch otravných technologických výdobytků moderní doby. Ať je očista kompletní. Zato si ale vezměte repelent.
Pár dní v přírodě můžete strávit kdykoli. Nemusíte čekat, až se šéf uvolí dát Vám dovolenou. Využijte víkendů spojených se svátky a vyrazte do českých luhů a hájů. Zrovna se nám skví jara květ, je tedy ideální doba. Možná máte pravý kousek přírody, co by kamenem dohodil. Kolik se ve Vašem okolí nachází zřícenin? A jak daleko byste museli cestovat do nejbližšího místa s nejmenším světelným znečištěním? Tzv. oblasti temné oblohy jsou skvělými základnami pro pozorování nočního nebe! A už jste sjeli nejbližší řeku?
Komentoval Aleš